サヤトレ通信2.0
株式会社サヤトレの増田です。
本日は「投資家メンタルの鍛え方・保ち方」をテーマにお届けします。
投資は「情報」や「技術」だけでなく「メンタル（精神）」が極めて重要です。
相場の乱高下による価格変動。
自分の予想と逆に推移して、評価損になった際にも冷静に判断して対応する必要があります。
投資は100回勝ち続けても精神的な過ち、1回の愚かな行動で全損する事もあります。
■勝ち続けても調子に乗らない。
■負け続けても悲観しすぎず挫けない。
投資は、精神的強さの土台が必須です。
本日は、投資家として結果を出すために私が過去にやっていたメンタルの鍛え方と保ち方。
具体的な事例を交えてお伝えします。
最初にお伝えしたい事は、メンタルは鍛える事が出来ます。
私は、そう考えています。
過去、サヤトレ会員のお客様に
「精神力は生まれ持った才能なので
後天的に鍛える事は出来ないのではないでしょうか？」
そんなご質問をいただきました。
この質問をいただいた方は、おそらく精神的に弱い可能性が高い。
よってあまり強めの私の意見は言わない方がいい。
そう考えてマイルドに回答させていただきました。
精神力は、遺伝的な要因もあると思いますが、日々の訓練（経験・慣れ）によって
私は十分に鍛えられると考えています。
メンタルブレブレから最初はスタートして、経験を積むにつれて強くなるとお考えください。
投資におけるメンタルをテーマにして私が一番伝えたいポイントは「諦める」です。
適切なタイミングで諦める。
これは投資において非常に重要なポイントです。
投資は、諦める事が出来ないと大きな損失を負いながらも戦い続けて
最終的に全滅してしまうリスクがあります。
一定額損したタイミングで決済する（諦め）
「投資における失敗や損失は避けられない」
完璧主義は捨てましょう。
私は、いまだに誤発注します。
間違いに気付いたらすぐに修正すればいいのです。
目先の負けは、あまり関係ない。
長期的に資金をプラスにする考えが大事です。
過去、投資レベルもメンタルも低かった頃に実際にやっていた事の一つが「投資日記」です。
日付・売買・自分の考え
この辺りをノートに書いて記録をつけていました。
実際にやった事がある方も多いと思います。
過去振り返って思うメンタル強化策では、投資日記は非常に効果が高いです。
自信満々に買いと判断した決定方針が2日後に下落してブレブレに揺らいでいる。
2日前の自分には、考えられません。
自分の精神力の低さを日記によって実感出来ます。
今でもたまに読み返しますが、恥ずかしいです。
投資日記の良い点は、その時の自分の考えを文字に記しているので、後から読み返せる事です。
脳は、記憶を都合よく改ざんします。
脳での記憶の場合は、過去の自分の考えを簡単に忘れてしまいます。
「一生涯ホールドする」
そう決めて買った数日後には、売りたくなっている。
これが現実です。
後から自分の書いた内容を読み直せるように文字で書き記録しておくと良いでしょう。
自分の弱さを自分で理解する。
自分の感情の変化を自分で把握する。
これがメンタル強化に有効です。
そしてメンタルの保ち方として最も有効なのが「余裕資金」です。
過去お客様にいただいた質問です。
お客「増田さんは、投資資金どれだけ減ってもいいと考えますか？」
増田「全額です！」
お客は、私のリスク許容度に驚いていました。
基本的に私は、最悪のケースとして今ある運用資金が全て無くなったとしても構わない。
そう思って投資をしています。
つまり余裕資金です。
しかしこれは、私が現役で仕事をして収入を得る事が出来ているから言える事です。
年金生活で毎月貯金を切り崩している方は、運用資金が目減りすると、話は変わってくるでしょう。
しかし基本的に投資のメンタルの保ち方で最も有効なのは、無くなっても良いお金での運用です。
人から借りたお金（借金・ローン）
将来◯◯を買うために貯め続けたお金
このような特性のお金で投資をするとお金が減った際にメンタルは大きく揺らぎます。
私のように無くなっても別になんとかなる。
これくらいの軽い意識で運用した方が、精神的には楽でメンタルが安定します。
過去、私の1日の最大損失としてマンション買える金額を損した事があります。
（サヤトレ通信プレミアムで詳しく書きます。）
大金なのでショックでしたが精神的には普通でした。
その日も日常と何一つ変わりませんでした。
普通に定時に家に帰って、お風呂入って、ご飯食べて、寝ました。
目先の1回の負けで大金失いましたが、私の投資は、これからも継続します。
また働いてお金稼いで投資に回す。
この失敗の経験を活かして運用するだけです。
メルマガのネタにもなります。
このような安定したメンタルを維持出来たのは、最悪、無くなってもよい資金で覚悟していたからです。
その他にもメンタル管理において小手先テクニックは色々とありますが
沢山上げだすとキリがありません。
本日は2点参考にしてください。
■鍛え方＝投資日記をつける（自分を理解する）
■保ち方＝最悪無くなっても良いお金で投資する（余裕資金）
この2点だけ覚えて意識してみましょう。
以上、ご参考になれば幸いです。
投資で損しているあなた！株価が下がっても儲かる投資法ご存じですか？
当メディア「サヤトレ通信」では、投資初心者の方にも分かりやすくサヤ取り投資や金融経済などお金に関する情報を発信しています。
元・証券会社 → 現・IT企業経営＆投資家が運営しているメディアです。
投資で損をしている方は、株価が下がっても儲かる「サヤ取り投資」をお試しください。
まずは、こちらのサヤ取り投資入門レポートをご覧ください！
